Execução, benefícios, formas de utilização e os óleos essenciais a usar.
As compressas aromáticas são gazes ou panos embebidos numa mistura de água, óleo vegetal e óleos essenciais. São uma excelente opção para realizar tratamento de Aromaterapia, em aplicação tópica. São sem dúvida numa alternativa muito eficaz sempre que se pretende prolongar o contacto dos óleos essenciais com a pele, numa determinada área de tratamento no corpo.
As situações mais frequentes de aplicação das compressas são o alívio de dores, inchaço, inflamações e cortes superficiais. Além disso, podem ser aplicadas frias ou quentes, em função da situação.
O controlo da dor foi o que me fez recorrer à aromaterapia. E é por esse motivo que vos quero falar de compressas aromáticas, uma solução duradoura e eficaz para aliviar a dor.
Fazer compressas aromáticas
Para a preparação das compressas para fins de tratamento de aromaterapia são necessárias:
- compressas de gaze de algodão puro ou panos, de algodão ou linho puro, de textura macia e absorvente (de tamanho variável em função da zona a tratar)
- um óleo vegetal
- um óleo essencial ou mais, a selecionar em função da situação,
- água destilada ou desmineralizada, fria ou quente
- um recipiente de porcelana ou de vidro para a sua preparação.
No recipiente colocam-se em primeiro lugar todos os líquidos. De seguida colocam-se as compressas de modo a absorverem a mistura de água e óleos.
A aplicação das compressas deve ser feita de imediato à sua preparação. No entanto podem ser guardadas por um breve período de tempo num recipiente fechado, ao abrigo da luz e de variações de temperatura.
Por uma questão de segurança, importa garantir que a quantidade do óleo vegetal e dos óleos essenciais a utilizar deve ser sempre de acordo com as regras de diluição dos óleos essenciais. A quantidade de água a utilizar dependerá do tamanho da área a tratar.
Compressas frias
As compressas frias são geralmente indicadas para o tratamento de inchaços, inflamações, febre, dores de cabeça, queimaduras, picada de insetos, herpes, urticária.
A temperatura da água a utilizar na preparação deverá rondar os 20 º C. No entanto, para prolongar o efeito em certas situações, como é o caso dos inchaços, pode-se aplicar por cima da compressa um saco de gel frio para manter a temperatura ou intensificar o efeito frio.
As compressas frias ajudam a diminuir o fluxo sanguíneo do local onde é aplicado. Devem ser aplicadas por um período máximo de cerca de 15 minutos com pausas de 30 minutos. Sempre no máximo de 5 vezes por dia e apenas por um período de 48 horas após o episódio que esteve na origem. A situação mais frequente de utilização é mesmo nos inchaços causados por pancadas, quedas e entorses.
