Será que é mesmo possível ter mais energia com ajuda da Aromaterapia? Ter energia para enfrentarmos os nossos dias é um recurso procurado por muitos de nós.
Qual é a importância de ter rotinas?
Criar rotinas é fundamental para o nosso equilíbrio. Afinal, é durante a noite que o nosso corpo recarrega as nossas baterias de energia.
Outro passo importante é começarmos a identificar o que nos retira energia durante o dia.
São diversas as situações que nos desviam a vitalidade. Exemplo disso são as preocupações, emoções reprimidas, tentar controlar tudo, excesso de açúcar, dependências de comida, redes sociais, jogos, medicamentos etc..
Também eu percebi que não estava a fazer tudo bem
Posso partilhar que, após esta minha análise, percebi que também eu precisava de fazer mudanças. Em primeiro lugar destacou-se o facto de não ter as rotinas de saúde mais adequadas. Além disso, preocupava-me demasiado com certas situações diárias.
Quando decidimos olhar para a nossa vida é que conseguimos trazer clareza. Apenas desta forma podemos começar a fazer mudanças benéficas.
A capacidade de pensarmos é uma das coisas mais preciosa que temos, sem ela seriamos só uma espécie animal.
Afinal, qual é o papel da Aromaterapia na nossa energia?
A Aromaterapia veio ajudar-me em várias fases do dia para conseguir otimizar os meus níveis de energia. Em outras palavras, tive de alterar hábitos e os Óleos Essenciais ajudaram-me muito neste processo.
Só para exemplificar, acordava sempre com muita moleza. O despertar, abrir os olhos e agir com destreza era difícil para mim. Foi sobretudo aqui que me foquei de início e os resultados foram imediatos.
