Como deixar a casa saudável e em harmonia de forma prática, natural e ecológica. As soluções naturais são a minha sugestão para hoje. Vai descobrir como tornar o seu ambiente mais calmo recorrendo à Aromaterapia.
Estamos numa época em que a preocupação com a nossa saúde está latente. Como nos mantermos saudáveis, com o nosso sistema imunitário reforçado, é hoje o principal foco da maior parte da população.
O que fazer para se manter saudável
Há algumas regras básicas que devemos seguir como:
– Fazer exercício físico;
– Manter uma alimentação equilibrada;
– Beber muita água;
Todos estes pontos que referi são muito importantes. Mas invariavelmente, esquecemo-nos de um aspeto muito importante: A nossa casa.
Foi nela que passámos a maior parte do nosso tempo neste último ano. Por vezes, não nos lembramos que ela é uma peça muito importante para a nossa saúde, não só física como também emocional.
O uso de produtos sintéticos, muitos deles tóxicos, afetam a nossa saúde e isso leva à crescente procura de alternativas naturais.
Usar a Aromaterapia em casa tem, não só a vantagem de não estarmos a intoxicar o organismo, como também estamos a promover o nosso bem estar, através da difusão passiva dos óleos essenciais que utilizamos.
Os produtos naturais são eficazes?
A pergunta que é natural que surja é:
Será que os produtos naturais são tão eficazes como os que usamos habitualmente?
Sim, são. Quando usados de forma equilibrada, são tão ou mais eficazes que os produtos tradicionais.
Os produtos naturais têm inúmeras propriedades, como por exemplo, são antibacterianos e antissépticos.
Outra questão que habitualmente se coloca é a falta de tempo para a elaboração dos nossos próprios produtos.
Neste caso, posso dizer que são precisos apenas alguns minutos para a elaboração dos mesmos. Contudo, se não quer despender desse tempo, pode adquirir produtos de limpeza que algumas marcas têm para venda. Estes produtos são igualmente eficazes, apenas tem a desvantagem de não serem personalizados e certamente serão mais dispendiosos.
De referir que os óleos essenciais são naturais e não têm nada a ver com essências sintéticas que apenas deixam a casa perfumada. Estas não são nada saudáveis! Eles também perfumam, mas fazem muito mais que isso! Eles ativam emoções, desinfetam e fortalecem o sistema imunitário.
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